W『WILLPOWER 意志力の科学』（ロイ・バウマイスタージョン・ティアニー）

『WILLPOWER 意志力の科学』（ロイ・バウマイスタージョン・ティアニー）
長い期間がかかったけど、読み読み。最後は、おもしろいから一気に読み切った。意志力によって、自分は動いてる。なら、意志力の回復の方法や、消耗を少なくする方法は、自分を効率よく動かすことに役立ってくれる。意志力についての事例も豊富で、そこから導き出される意志力の使い方にも説得力がある。何度も読み返したい一冊。