U『「うつ」とよりそう仕事術 (Nanaブックス)』（酒井一太）
『「うつ」とよりそう仕事術 (Nanaブックス)』（酒井一太）
Find the meaning of my life.の大ファンなので。
自分の小さな自信を少しずつ育て、ちょっとした成果を確認できるようにする。自分がまず「できること」に集中し、できた達成感をかみしめながら、一方で不安の種は最大限取り除き、つまづきをなくすように慎重に前もって対策をうっておく。本書全体を通して、そういうことがとても大切なんだなと感じた。工夫をしながら、自分の力を発揮できるように自分の周りを整えていく、かずもとさんのその姿勢を、ほんとうに見習いたいと思う。
#ライフハック
著者： #酒井一太
出版社： #ナナ・コーポレート・コミュニケーション
発行：2011
分類：49医学、薬学