20250412日誌
📉今日の体重は73kgです。400g増。昨日はランニングしてないし、晩ご飯もフツーに食べたしで増えちゃうよね。ちっとは控えめにしないと。
長女次女と子ども会さくら清掃に、主催側として参加。
午後ののんびりバーベキューのために買い出し。
- 今日はお肉焼くほかに、
- むきえびガーリックシュリンプ
- てきとーアクアパッツァ
- 塩とニンニクだけアヒージョ
- を作る予定。
- 結局どれもレシピをまったく確認せず、せきとーに塩とシーズニングとオリーブオイルで作ったけどそれなりにおいしくできた。
- ハートランドビールと食彩とサッポロ生ビール 黒ラベルを飲みながらのバーベキュー。おいし楽しかった。
🏃♀️ランニング！今日は5.25km走った。ペースは5:12とゆっくりめ。ただ、がんばったほう。暑くてパテが早く、なかなかしんどかった。ナイスラン！