20250423日誌
📉今日の体重は74.2kgです。ついつい食べるものがあると晩ご飯お腹いっぱい食べすぎてしまいます。コントロールするのむずい。
- コントロールに真剣に取り組んでない疑惑はあるけど。
デイリーページに家族の写真を入れると仕事中に開きにくくなるので別プロジェクトで一応の対策に
デイリーページに家族の写真を入れると仕事中に開きにくくなる。…
フロマージュタルト食べて、ブックカタリスト聴きつつ通勤。庭の話のアフタートークと、脳と音楽の後編。
晩ご飯と一緒に、近江八幡で買ったMOON RABBIT SESSION HAZY IPAを飲んだ。
- トロピカルで苦味もあっておいしかった。
- 作ってくれたナポリタンもおいしかった。
仕事用のCosenseプロジェクトでもデイリーページ運用開始
Cosenseが快適なので、手帳的役割も任せるということで、仕事用のCosenseに、デイリーページを作成して運用してみた。…
仕事用のCosenseプロジェクトでもデイリーページ運用開始したが、今までの経験上、テキストをメインにすると、紙は次第に書き込まなくなっちゃう。…
🏃♀️ランニング！今日は6.1km走った。ペースは5:24とゆっくりめ。晩ご飯食べた後のランニングやし、抑えめで走ったけど、後半になるにつれてそれなりにしんどかった。なのでペースは徐々に落ちながらの5:24。でも6km走れたのはナイスラン！
📚測りすぎ なぜパフォーマンス評価は失敗するのか？
- 測定基準が効果を発揮するのは、組織文化の中に組み込まれたとき。
🏋️♂️プリズナートレーニング
逆立ち腕立てSTEP3：35回（35 0 0）
感想：逆立ちを、前回よりも5秒長い35秒することができた。壁倒立ってもっと簡単やと、楽やと思ってたけど、キツい。なんとか35秒でした。