20250506日誌

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2505日誌

📉今日の体重は73.3kgです。100g増。バーベキューでだらだらたくさん食べた割には。

カードを「くる」ときには、パラパラとカードを見返す他に、気になったのもを抜き出し、それをくみかえたりならびかえたりする。

  • rashitamemo_物理的なカードをくるときに生じていること

  • だからこそ、タイトルが全体の要約になっていないといけない。そのタイトルを見たときにその内容が短期記憶に収納できるものでないと常に第二水準の「見る」が必要とされる。

  • 仮にタイトルがちゃんとつけられているとしたら、そのタイトルをくみかえたりならびかえたりできればいいのか。それが、くるにあたるのでは?と。

  • となると、(タイトルだけでいいので)ささっと見返し、ぱぱっと気になったやつピックアップし、それらを並べれたらいいなーと思うのだがどうやろ?

🏃‍♀️ランニング!今日は6.10km走った。雨 15°C。気温は昨日より低いけど、暖かく感じた。ペースは5:25とゆっくりめ。お腹いっぱいで走りはじめはしんどかったけど、後半だいぶマシに。途中から雨。が、いつも通り走れてナイスラン!

数万のカードをくるとは、なにをしてるのか?

過去のログとか今はmdファイルで持っててObsidianで確認できるようにしてるけど、全部Cosenseに入れたら使い勝手良さそうに感じるけど、流石にそんなことないんかな?

  • まえほぼ全部Cosenseで運用してたことあったけど、やめた。
  • ただそのときよりもCosense自体が発展してるし、自分もCosense多少使うのうまなってると思うし。
  • 保留で。

🏋️‍♂️プリズナートレーニング
ブリッジSTEP3:30回(10 10 10)
感想:STEP3への挑戦は2回目。回数伸ばすことができた。前は探り探りやったけど、今回はこうすればいあな、というのがわかってたので。