20250524日誌
📉今日の体重は72.2kgです。キープ。増えちゃうかもと思ってたけど、キープできてよかった。
書いたものをいくらでも修正できるiPad＋Apple Pencilは、板書計画を立てるのと相性がいい
思いつくところでいうと、…
と思ってたけど、デメリットにもなり得ることに気づいた。
理解するのには、限られた広さの紙にギュッとまとめようと試みることが有効で、いくらでも編集可能で、いくらでも書けるとそれが促されにくい。
ぎゅっとまとめることの効果は感じてた。
さらに、修正や変更を加えれないようにし、かつ限られた広さの紙にまとめきろうと考えることが、よりぎゅっとまとめる効果を上げてくれるように感じる。
編集できず、書ける量も限られている。
授業は、より深くより広い知識理解を背景に伝える内容を取捨選択し、効果的に伝わる方法を考え、実施していく。
- 忙しくても、ここを外したらいけない。
- 自戒を込めて。
今日一日雨っぽいから、まだ降ってない朝走っとくべきやったな。
今日は雨で走れなかったので、YouTubeで探して室内で軽くトレーニング。
🏋️♂️プリズナートレーニング
プッシュアップSTEP3：110回（50 30 30）
感想：今日はなかなか限界までいった感じ。3セット目は最後の一回身体持ち上げるのやっとやった。1セット目の50回いったのは初めてではないでしょうか。またがんばりましょう。