📝Choiyaki

    20250619日誌

    20250618日誌・20250620日誌
    2506日誌

    📉今日の䜓重は71.6kgです。200g枛。昚日ず比べたらあたり枛っおないけど、ここ数ヶ月で䞀番軜い倀ではないか。気枩が高いのも圱響しおそう。

    朝はうちあわせCast聎きながら生ショコラタルト食べた。

    🏃‍♀ランニング今日は5.45km走った。ほが晎れ 28°C。ペヌスは5:31ずゆっくり。ずいうか疲れで速く走られんかった。今日は日䞭だいぶ動き回ったので、仕方なし。ナむスラン

    📚 善ず悪の生物孊䞋 䜕がヒトを動かしおいるのかを少し読み進めた。次、第13章ぞ。