20250819日誌
📉今日の体重は73.2kgです。少し減。運動もできたしもうちょい減ってくれるかな、と思ったけどそうでもなかった。
ティラミスクッキーシュー食べた。コーヒーとあいます。
📚 善と悪の生物学（下） 何がヒトを動かしているのか
🏃♀️ランニング！今日は5.14km走った。ほぼ快晴 30°C。ペースは6:01とゆっくり。あまり無理せず走ったら最後しんどくなってきたので、5kmちょっとで終了。あまり走れてないとやはりバテますね。でもナイスラン！
★*「なんだこれは！？」な研究発掘と発表*
MASTER'S DREAM LIMITED EDITION ＃18とMASTER'S DREAM LIMITED EDITION ＃37飲んだ。あとマスターズドリーム MASTER'S DREAMも。
- 贅沢です。