20250827日誌・20250829日誌 2508日誌
📉今日の体重は73kgです。少し減少。お昼と晩が少なめやったので、減ってくれました。
今日は通勤自転車やったので、運動しっかりできた。
★スライドによる解説、というのがいいのではないか、わかりやすいのではないか