20250922日誌
📉今日の体重は73.2kgです。
- 今週の楽しみ。
晩御飯は、基本のチャーハン多少アレンジして食べた。
🏃♀️ランニング!今日は6.07km走った。やや曇り 20°C。ペースは5:57とぼちぼち。涼しくて、かなり走りやすい。バテんかったし、ナイスラン!
📉今日の体重は73.2kgです。
晩御飯は、基本のチャーハン多少アレンジして食べた。
🏃♀️ランニング!今日は6.07km走った。やや曇り 20°C。ペースは5:57とぼちぼち。涼しくて、かなり走りやすい。バテんかったし、ナイスラン!