20251105日誌

20251104日誌・20251106日誌
2511日誌

📉今日の体重は73.3kgです。

Cosenseでカードタイプを使う：その１ - by 倉下忠憲@rashita2 - トンネルChannel

📚動物には何が見え、聞こえ、感じられるのか

🏋️‍♂️プリズナートレーニング
プルアップSTEP2：30回（10 10 10）
感想：プルアップはいつまで経ってもキツい。10回3セットでもなかなか。もうちょい細かい部分までやり方変えながら取り組みたいところ。腕の力だけでなく、いろんなところを使えるように。