20251116日誌
📉今日の体重は73.8kgです。
これまでCosenseでタスク管理用のプロジェクト使ってたけど、そこのデータを全部1Writerに入れてみた。
- ページが多いと、昨日作った、リンクを貼るショートカットは実行に時間かかるようになって使い物にならないように。かといってページ少ないとリンク機能は別に必要なくなる。
- 過去のページがあっても別に利点がないかも。
- なので、1Writerではリンクはガッツリ使うことはしない方向でいこうか。
PCを開いてメモするよりもiPhoneでサクッとメモする機会の方が多い。
- 予定やタスクを確認するのも、iPhoneがメイン。
- となると、
- iPhoneではとにかくサクッと書いたり確認したりしたい
- 考えるのはPCとかやけど、iPhoneでできても嬉しい
- ということになる。
- じゃあ、個人のメモとかにてPCはそんなに使わないのか？というと、実は使わなくてもいけるかもしれない。
- テキスト書くならiPadとキーボードで事足りるし。Cosense使うくらいやから。
- 考えるのがうまくいかないなら、紙に手書きの出番、としたら十分かも。
★デジタル・アナログツール会議（2025年11月）
🏃♀️ランニング！今日は6.1km走った。快晴 11°C。ペースは6:04、平均心拍数は127。はじめの登り坂を6:10くらいで走っておけば、そこまで心拍数は上がらず走ることができそう。明日もその方針で。ナイスラン！
📚動物には何が見え、聞こえ、感じられるのか読み進めてる。6章に入りました。
🏋️♂️プリズナートレーニング
スクワットSTEP2：30回（10 10 10）
感想：正しいスクワットの仕方じゃないかもしれんけど、それよりも足の柔軟を意識して、膝を深く曲げて左右のバランスを見ながら取り組んだ。なんとなく、身体が左に傾くのはマシになってる気がする。柔軟性を上げること、引き続き意識したい。