20251205日誌

20251204日誌・20251206日誌
2512日誌

📉今日の体重は73.2kgです。

💡デイリーページはPoICおける野帳

🍰MILKどらもっち食べた。

📚理解をもたらすカリキュラム設計を久しぶりに読み進めた。刺激的でおもしろい。

🏃‍♀️ランニング！今日は5.03km走った。快晴 5°C。ペースは5:00ピッタリ。
今日は一生懸命走ったので、5分で走りきれて満足。ナイスラン！