20251218日誌

20251217日誌・20251219日誌
2512日誌

📉今日の体重は73.6kgです。

*📚ダーウィンの進化論はどこまで正しいのか？*読み進め。
🏃‍♀️ランニング！今日は5.05km走った。快晴 4°C。ペースは5:39。
ってか4℃てさぶっ。走ったあとはいつも通り汗かくほどになってるけども。今日は走らんとこうかと考えがよぎったし、4kmでえぇかとも考えたりしてたけど、5km走れて、汗かけてすばらし。ナイスラン！