📝Choiyaki

    20260101日誌

    20251231日誌・20260102日誌
    2601日誌

    🏋‍♂プリズナヌトレヌニング
    腹筋STEP136回12 12 12
    感想い぀もず違うむスで取り組んだら、い぀もよりキツく感じた。3セット目はやっずこさ12回。かなりしっかり腹筋がキツかったですね。