20260205日誌

📉今日の体重は72.9kgです。

🏋️‍♂️プリズナートレーニング
逆立ち腕立てSTEP2：60回（60）
感想：途中、40秒くらいからバランスを何回か崩したけど、なんとか持ちこたえて60秒。手首の強さももっとあった方が楽にできそう。終わった後ちょっと重さが乗りすぎて痛みがあったので。

🕗00:00就寝。