20260207日誌

📉今日の体重は73.3kgです。

📚ダーウィンの進化論はどこまで正しいのか？

🏋️‍♂️プリズナートレーニング
プルアップSTEP2：36回（12 12 12）
感想：胸をバーに近づける意識で取り組んだ。あと、背筋を使う意識も。ただ、背筋はちゃんと使えてるのかはわからん感じ。12回はなかなかキツめやけど、続けていけそうではあるので、引き続きがんばる。

🕗23:40就寝。