20260217日誌
📉今日の体重は73.8kgです。
🏋️♂️プリズナートレーニング
プルアップSTEP2：36回（12 12 12）
感想：いつもより手の幅を狭めにやったけど、難なくできた。身体を上げることに対するキツさはない感じ。12回はそれなりにキツイけど、無理してる感じではない。もうしばらくは12回で進めていって、もっと楽に感じるまでやっていきたい。
🕗23:00就寝。
📉今日の体重は73.8kgです。
🏋️♂️プリズナートレーニング
プルアップSTEP2：36回（12 12 12）
感想：いつもより手の幅を狭めにやったけど、難なくできた。身体を上げることに対するキツさはない感じ。12回はそれなりにキツイけど、無理してる感じではない。もうしばらくは12回で進めていって、もっと楽に感じるまでやっていきたい。
🕗23:00就寝。