20260224日誌
📉今日の体重は74.8kgです。
🏃♀️ランニング！今日は8.85km走った。曇り 7°C。ペースは5:52。久しぶりのランニングで、途中ひざが気になったけど、なんとか走り切ることができた。ペースもまずまず。ナイスラン！
📚道徳は進歩する読み進め。むずいけど、ざっくりとは捉えられているのではないか、という感触。
🍺Hoegaarden ROSEE飲んだ。
🏋️♂️プリズナートレーニング
ブリッジSTEP2：36回（12 12 12）
感想：難なくクリア。肩が少し硬い気がしたので、大きく動かすことを意識して取り組んだ。ぼちぼち回数を増やすことを考えてもいいかもしれない。
📝ブックカタリストアフタートークで話してた、買いたものの蓄積のAIを用いた使い方について。
- すごくいいし、書いたものをAIによって使う環境を整えたいと思ったし、もっと書き残していきたいとも思った。
- どんなことを話してたかも簡単に書いておいた方が、後々使うにあたって有効になると思われる。
- 書いたものの蓄積からのAIを使っての検索とかではなく、AIにある特的のテーマを投じて、そのテーマにならってこれまでの書いたものを踏まえて論じてもらったり、まとめてもらったりする使い方。
- 書いた蓄積からの論である点、書いたものの提供の仕方を作ってくれる点がいいな、と。
🕗22:55就寝。