20260308日誌

📉今日の体重は74.7kgです。

🏋️‍♂️プリズナートレーニング
プッシュアップSTEP3：36回（12 12 12）
感想：他のトレーニングに比べたら余裕がある。難なくクリア。もう何ヶ月も同じ回数で続けてるので、ぼちぼち2回ほど増やしていこうかな、と考え中。

🕗23:50就寝。