20260312日誌

20260311日誌・20260313日誌
 2603日誌

📉今日の体重は75.4kgです。

🏋️‍♂️プリズナートレーニング
逆立ち腕立てSTEP2：60回（60）
感想：カエル逆立ち、60秒は楽ではないけどできない感じはしないというところになってきた。60秒キープできることは前提で、どこまでしんどいか、安定して保てるか、というところが焦点になってきてる感じ。とはいえまだしばらくはカエル逆立ちで。