20260322日誌
📉今日の体重は76.6kgです。いよいよちょっと増えすぎやな。
📚*『道徳は進歩する 進化倫理学でひろがる道徳の輪』（ピーター・シンガー）*
🏃♀️ランニング！今日は4.05km走った。曇り 13°C。ペースは6:00。久しぶりのランニング。今後はコンスタントにランニングを生活の中に入れていきたい。ナイスラン！
🏋️♂️プリズナートレーニング
逆立ち腕立てSTEP2：31回（31）
感想：途中でバランスを崩して31秒しかできず。久しぶりに60秒できんかった。序盤からけっこうキツめやったので、バランス保持が難しかったっぽい。
📚リサーチ・クエスチョンとは何か？
🕗23:00就寝。いい感じ。