20260504日誌

📉今日の体重は76.3kgです。

🏋️‍♂️プリズナートレーニング
プッシュアップSTEP3：42回（14+14+14）
感想：隙を見て、14×3回腕立て。前回のときはやはり次の日あたりに背筋が寝違えたような痛さが出たけど、果たして。
腕立て自体は難なくできました。