20260528日誌

20260527日誌・20260529日誌

📉今日の体重は75.6kgです。

🏋️‍♂️プリズナートレーニング
ブリッジSTEP2：38回（38）
感想：順調やったけど、20秒くらいから手首への負担が気になり、35秒で大きくバランスを崩して保てなくなった。手首がキツイね。