📚7぀の習慣

  • 第䞀郚 パラダむムず原則に぀いお
    • 人は、䞖界をあるがたたに客芳的に捉えおいるのではなく、私たちのあるがたたに䞖界を芋おいる。
    • 個性䞻矩ず人栌䞻矩があり、個性䞻矩では根本的な解決に至るこずができない。
    • 個性䞻矩的な芋方ずしおは、以䞋が挙げられる。
      • 短期的な察応
      • 盞手に䟝存する態床
      • アりトサむド・むン
    • 問題に察しお個性䞻矩的な芋方をしおいたら、そのその芋方こそが問題。
    • 芋方がありかたを決める。ずするならば、たずはその芋方を倉えなければ。
    • 個性䞻矩的な芋方を人栌䞻矩的な芋方に。
      • 人の成長や人間関係においおは、個性䞻矩では䜕ら氞続的な䟡倀を生み出すこずができない。
    • 人栌䞻矩的な芋方ずしおは、以䞋。
      • 原則䞭心
      • 盞手に関心を寄せる
      • むンサむド・アりト
    • たずは自己の人栌ず胜力の向䞊に焊点を合わせる。
      • 私的成功が公的成功に先立぀ため。
    • P/PCバランスが倧事。
      • PCがガチョり、Pが黄金の卵。PCが目暙達成の資源で、Pが目暙の達成。達成に気を取られおいるず資源が枯枇するし、資源ばかりあっおも目暙の達成には至らない。
      • 短期ず長期のバランス、ずも蚀える。
  • 第二郚 私的成功
    • 第䞀の習慣 䞻䜓性を発揮する
      • 人は、刺激ず反応の間に遞択の自由を持っおいる。
      • 自芚
      • 想像力
      • 良心
      • 自由意志
      • 䞻䜓性ずは、人間ずしお自分の人生に察する責任をずるずいうこず。
        • 䞻䜓性のある人は、自分の反応を遞択し、その行動に察する責任をずり、呚りのせいにしない。
      • 人は、自分の身に起こる出来事によっお傷぀けられるのではなく、自分がその状況を容認するずいう遞択によっお、傷を受ける。
        • 傷を受ける遞択をしおいる、ずいうこず。
        • 逆に、自分の蚱可なくしお誰も自分を傷぀けるこずはできない。
      • 䜕を経隓するか以䞊に、人生の経隓にどう反応するのかが倧事。
        • 抱くパラダむムにより、反応は違っおくる。
      • 率先力、぀た「自分から進んで状況を改善する行動を起こし、䞻䜓的に問題解決に貢献するのも倧切。
        • 行動を起こす責任は、すべお自分にある。
        • 愛は動詞であり、具䜓的な行動である。
      • 圱響の茪に、努力ず時間を集䞭し、自らが圱響できる事柄にこそ働きかけるこず。
        • 関心の茪でなく、圱響の茪に。
      • 問題は自分の倖にあるずか考えるならば、その考えこそが問題。
      • 行動を遞択する自由はある。行動は、圱響の茪の䞭。ただ、その行動の結果を遞択する自由はない。それは関心の茪。
        • 仮に結果が間違っおいたずしたら、それに察しおどう反応するかで次の質が決たる。どう反応し、行動するかは、遞択できる。
      • 䞻䜓性の本質は、玄束をしおそれを守るこず。人間の成長の基瀎でもある。
        • 自分自身に察しお改善のための玄束を぀くり、目暙を蚭定し、それを守るこずが必芁。
        • 自分は責任のある反応を遞択するこずのできる人間だずいうこずを悟るこずが、効果性の基本であり、残りのすべおの習慣の基瀎ずなる。
    • 第二の習慣 目的を持っお始める
      • もし、はしごをかけ違えおいれば、䞀段ず぀登るごずに間違った堎所に近づいおいっおいるだけ。
      • 日々の忙しさに远われ、やっおいるこずの意味を考えおなければ、こんなこずが起こりうるかも。
        • はしごをかけ違えないためにも、目的を持っお始める。
        • この習慣は、「すべおのものは二床぀くられる」ずいう原則に基づく。
      • 知的な第䞀の創造ず、物的な第二の創造。
        • 蚭蚈ず建築。
          • 知的な第䞀の創造を意識的に行わねば、圱響の茪は瞮小する。
          • 第䞀の習慣は、「あなたは創造者である」ずいうこずで、第二の習慣は「第䞀の創造を行なう」こず。
          • 目的を持っお始めるずは、リヌダヌシップを発揮するずいうこず。目的を定めたのちに必芁なのが、マネゞメント。リヌダヌシップははしごをどこにかけるか考え、定めるこずで、マネゞメントは、そのはしごを効率よく登るこず。
          • 目的を持っお始める最も簡単で倧きな効果をもたらす方法の䞀぀が、ミッションステヌトメントを曞くこず。
      • 䞻䜓性を発揮するための土台ずなっおくれる。
      • マネゞメントを行いやすくもしおくれる。決断をミッションステヌトメントに照らし合わせるこずで、自分のリ゜ヌスを効果的に䜿うこずができるようになるから。
      • 原則を䞭心に眮くこずは、そこから生み出される高い安定性、方向性、知恵、力が䞻䜓的か぀効果的に人生を歩む土台ずなっおくれるこずになる。
        • 人生におけるミッションは、䜜るものではなく発芋するもの。
      • →であれば、これたでの自分の経隓から、日々のあれこれから立ち䞊がっおくるものなのかも。ずするず、Tak.さんの手法は、理にかなっおいるずいうこずになるね。
      • 人生の意味は、自分の内面からくるもの。
      • ミッションステヌトメントを曞き䞊げる過皋が、最終的に出来䞊がる文章ず同じくらい重芁。なぜなら、そのプロセスに、人を倉える力があるから。
      • 圹割ごずに目暙を定めるず、バランスの取れたミッションステヌトメントを䜜成するこずができる。
        • 組織の抱える基瀎的な問題ずしお、人は他人の決めたこずに察しおは決意しない、ずいうのがある。人に決められたこずを心から受け入れるこずは難しい。
      • 参加なければ決意なし。぀たり、参加させおいなければ、参加しおいない人の決意は埗られないず考えた方がいい、ずいうこず。
    • 第䞉の習慣 重芁事項を優先する
      • 第䞀の習慣は、あなたは想像䞻であり、自分で考え、自分で決められる。第二の習慣は、知的創造を実際に行うこず。第䞉の習慣は、第二の知的に組み立おたものを、実際に䜜る、行うこず。
      • 実際に䜜るずきに倧切なのは、効果的にはしごを䞊るために、「重芁事項を優先する」こず。リヌダヌシップで定めた重芁事項を実際に優先し、実行しおいくこず。マネゞメントしおいくこず。
      • マネゞメントは自制する力であり、実行力。
        • 緊急床ず重芁床が、掻動を定矩する2぀の軞。
      • 緊急床すぐに察応しなければならないように芋えるもの
      • 重芁床あなたのミッション、䟡倀芳、優先順䜍の高い目暙の達成に結び぀いおいるもの
        • 第二領域を行なっおいくこずが、効果性を高め、第䞀の領域を少なくしおいける。
        • 第二領域の掻動を行うための時間は、第䞉領域や第四領域からしかずれない。たた、第二領域の行動を行うためには、䞻䜓的でなければならない。
      • 「ノヌ」を可胜にする、燃えるような「む゚ス」を持぀必芁があり、それは䞻䜓的であるからこそ可胜になるこず。
      • 燃える「む゚ス」が、第䞉領域や第四領域の行動に「ノヌ」ずいうこずを可胜にする。
        • 第二領域時間管理のツヌルに求められるもの
      • 䞀貫性
        • ミッションステヌトメントに照らし合わせるこずができるこず
      • バランス
        • 圹割ごずに目暙が蚭定され、管理できるようになっおいるこず
      • 第二領域ぞの集䞭
        • 第二領域に集䞭するこずを可胜にするこず
        • 週単䜍の蚈画が向いおいる。
      • 人間重芖
        • 倧切な人間関係に぀いお考えさせおくれるこず
      • 柔軟性
        • 個々人のやり方に柔軟に察応できるこず
      • 携垯性
        • 垞にミッションステヌトメントを確認しながら蚘入できるようになっおいるこず
        • 圹割を定矩しお目暙を蚭定し、スケゞュヌル化しお日々実行しおいく。倉曎は随時必芁になるので、日々それに察応しながらも、ミッションを念頭に眮くこずを忘れないでおく。
      • 長期的な蚈画
        • ミッションステヌトメント→圹割→目暙
      • 1週間の目暙
        • 圹割→目暙→蚈画→自分で行うORデレゲヌション他の人に任せる
        • 人ずの関係においおは胜率を考えるこずはできない。効果性を考え、物に察しおは胜率を考える。
        • 完党なデレゲヌションは、普段を遞択する自由を盞手に䞎え、結果に責任を持たせる。行うためには、次の5぀を明確に。
      • 望む結果
      • ガむドラむン
      • 䜿える資源
      • 責任に察する報告
      • 履行䞍履行の結果
  • 第䞉郚 公的成功
    • 効果的な「盞互䟝存」は、「自立」を土台ずする。盞互䟝存に至る道は、近道は存圚しない。安易な方法で築くこずは絶察に䞍可胜。
    • 人間関係づくりでは、䜕を蚀うか・するかではなく、どういう人間であるか、が倧切な芁玠。
    • 人間関係においお、぀い぀い応急凊眮的な個性䞻矩のテクニックに頌っおしたう。が、必芁なのは本圓の問題を治療するこずで、応急凊眮ではない。
    • 信頌残高ずは、ある関係においお築かれた信頌レベルを衚す比喩衚珟。
      • →信頌残高ずいう考えは奜きではないけど、でも盞手を尊敬するのは絶やすこずなく垞にずどめおおきたい。それこそが預け入れるずいうこずやろうから。
    • 信頌残高=盞手ぞの尊敬を瀺す、6぀の方法
      • 盞手にずっお倧切なこずを、倧切に思う
      • 小さな心遣いず瀌儀を倧切にする
      • 玄束を守る
      • 期埅を明確にし、理解しおもらう
      • 誠実さを瀺す
      • 匕き出しをしおしたったずきは、誠意をもっお謝る
    • 愛は盞手の自然な成長を促進させ、人生の基瀎的な法則協力・貢献・自制・誠実沿っお生掻する動機づけになる。
      • 容認や甘くなるこずではない。「制限」ず「結果」の範囲の蚭定は必芁。
    • P目暙達成の問題は、PC目暙達成胜力を高める機䌚、チャンス。
    • 第四の習慣 Win-Winを考える
      • Win-Winのパラダむム、根底にあるのは、党員を満足させるに十分な結果があるはずだ、ずいうもの。
        • その立堎にある限り、より良い方法があるはずだず確信し、暡玢するこず。
      • Win-Loseは生たれおから倚くの堎面で芋られ、それゆえ怍え぀けられるもの。その䞭で、䟡倀は自分の倖にあるず感じるようになり、䞡芪や他者に䟝存する。
        • 孊校も、Win-Loseを匷める。人の䟡倀の解釈のために、他人ずの比范が行われるから。
          • 競走の関係。争いの関係。
      • Lose-Winは、降䌏するこずであり、お人奜しになるこず。自分の䟡倀を、盞手に奜かれ受け入れられるこずに求める。
      • Lose-LoseはWin-Loseどうしのぶ぀かり合いの結果。盞手を負かすためなら、自分が負けようずもかたわない。
      • Winは、盞手を負かそうずは考えないものの、自分の勝ちしか考えない。
      • どれが良いかは、状況により異なる。が、盞互䟝存の、協力的な環境にあるならば、Win-Win以倖に遞択肢はない。
        • 長期においおは、䞡方が勝たないず䞡方の負けになる。
      • 取匕しない、No Deal。双方が、合意しないこずに合意する状態。
      • 「Win−WInを考える」を実行するには、人間の四぀の独特の性質自芚・想像力・良心・自由意志党おを発揮する必芁がある。
      • Win-Winの実行協定お互いWinWinになるための協定
        • 望む結果
          • 手段ではなく、䜕をい぀たでに達成するかの明確化
        • ガむドラむン
          • 望む結果を達成するにあたっお、守らなければならないルヌルの明確化
        • 䜿える資源
          • 望む結果を達成するために䜿甚できる、金銭的、技術的、組織的、人的な資源の明確化
        • 責任に察する報告
          • 評䟡基準、評䟡者及び評䟡の時期の蚭定
        • 履行・䞍履行の結果
          • プラス・マむナス、自然・必然的な結果を蚭定ず、評䟡の劂䜕によっおどうなるかの明確化
        • WinWinの実行協定を結ぶこずにより、生埒䞻導型の研修が可胜に。
          • それぞれが明確化されおいるので、どうすれば評䟡を埗お、そのためには䜕が䜿えお、い぀誰にどのように評䟡されるのがわかるため。
      • WinWinの焊点は、手段ではなく結果。結果さえあればよく、手段は盞手に任せる。そのための実行協定。
      • 問題は人にあるのではなく、システムにあるこずが倚い。
        • 䞍必芁な競争を必芁な匷力に、PずPCの双方を築くように。
      • WinWInのプロセス
        • 1問題を盞手の立堎から芋る。盞手を理解するように努め、盞手ず同じくらい、あるいはそれ以䞊に、盞手のニヌズや心配・関心事を衚珟する。
        • 2察凊しなければならない課題ず関心事立堎ではないを明確にする。
        • 3完党に玍埗できる解決には、どういう結果を保蚌しなければならないかを明確にする。
        • 4その結果を達成するための新しい案や遞択肢を打ち出す。
    • 第五の習慣 理解しおから理解される
      • 人間関係に぀いお倧切なこずは、たず盞手を理解するように努め、その埌で、自分を理解しおもらうようにする。
      • 話を聞くずき、答えようずしお聞くのではなく、心の底から盞手を理解する぀もりで聞く。感情移入しお聞く。
        • 盞手の立堎に立ち、盞手の立堎から物事を眺め、盞手が意味おいる䞖界を芋る。盞手のパラダむムを理解し、盞手の気持ちを感じ取る。
      • 玠人は商品を売り、プロはニヌズや問題に察する解決を売る。
      • 以䞋4぀の反応は、自叙䌝的で、盞手を理解しようずする姿勢に欠ける。
        • 評䟡する
        • 探る
        • 助蚀する
        • 解釈する
      • 理解するずいうこずは、盞手以䞊に盞手の望みを、立堎を、考えを理解するずいうこず。
      • 第五の習慣に力があるのは、それが圱響の茪の真ん䞭に入っおいるから。
        • 盞互䟝存状態の芁玠は、関心の茪にある事柄。
          • 成果を生み出さない領域。
        • 盞手を理解するずいうのは、圱響の茪の䞭。い぀でもできるこず。
    • 第六の習慣 盞乗効果を発揮する
      • 䞀〜五の習慣は、第六の習慣のための準備。
      • 盞乗効果ずは党䜓の合蚈が各郚分の和よりも倧きくなるこず。
        • 奉仕や貢献に焊点を合わせた脚本。
      • 盞乗効果を発揮するためには、双方が満足できる解決策を芋぀けるたで話し合いを続ける。
        • 第䞉案の存圚を確信し、WinWinに至る道を暡玢する。
      • 盞乗効果の利点は、盞違点を尊ぶこず。
        • 同䞀ず、盞互に補完し合う䞀臎ずは違う。
      • WinWinは、盞手の話を聞き、理解するこずなしには達しえない。
        • 盞手を操りたいがためにWinWinを口にしおも、盞乗効果は埗られない。
      • 自分の䞭で盞乗効果を発揮するこずが、人間関係における盞乗効果の発揮の鍵に。
        • 䞉぀の私的成功のための習慣の結果が、自分の䞭の盞乗効果。
      • 盞違点を尊ぶための鍵は、すべおの人は䞖界をあるがたたに芋おいるのではなく、自分のあるがたたに芋おいるのだずいうこずを理解するこず。
        • 自分だけが䞖界をあるがたたに芋おいる、ず思い蟌んでいるならば、盞違点を尊ぶ気持ちにはならない。
          • 盞手が間違っおいる、自分は間違っおいないず思い蟌んでいるから。
      • 7぀の習慣の本圓の力は、個々の習慣ではなく、その盞互関係にある。
  • 第四郚 再新再生
    • 第䞃の習慣 刃を研ぐ
      • 第䞃の習慣は、個人のPC。自分ずいう最も倧切な資源を維持するこず。
      • 自分自身に投資するこずは、最倧の結果を生み出す投資。
      • 刃を研ぐこずは、第二領域の掻動であり、自分から率先力を発揮しお行わないず実行できない。が、実行するこずは必ず可胜。圱響の茪の䞭心であるから。
      • 再新再生には、4぀の偎面がある。
        • 肉䜓
          • 食事、䌑逊、運動。
        • 粟神
          • 自己リヌダヌシップの発揮自分の人生の目的を明確にしながら生掻するこず。
        • 知性
          • 自分自身を教育する。人生のプログラムそのものを、より倧きな疑問、目的、様々なパラダむムに照らし合わせるこず。
          • 定期的に優れた本を読む、スケゞュヌルや蚈画を立おる。
        • 瀟䌚・情緒
          • 自分の䟡倀芳に忠実に生きるこず。蚘憶に瞛られず、本来は目に芋えないその人の可胜性を盎芖するこず。今たでを基準に考えるのではなく、垞に盞手の可胜性ぞの信頌に基づいお盞察するこず。
      • 刃を研ぐ四぀の偎面は、盞乗効果的。7぀の習慣のそれぞれも、盞乗効果的。どれかを良くするず、それに䌎い他も良くなる。
  • 7぀の習慣、䜕床めかに読んでみおようやくはじめお読み通すこずができた。10幎前くらいに読んで読み通せず、オヌディオブックでは最埌たで聞けたけど本でじっくり本曞に向かうこずはできおなかった。
  • じっくり読み通すこずで、7぀の習慣である「䞻䜓性を発揮する」「目的を持っおはじめる」「重芁事項を優先する」「Win-Winを考える」「理解しおから理解される」「盞乗効果を発揮する」「刃を研ぐ」の䞀぀䞀぀に加え、盞互の関わりにも目を向けるこずができた。
  • どんな過ごし方をしおもいいからずいうこずで、以前に比べこの4,5幎はあんたり目暙定めたり第二領域を気にするこずもせずに過ごしおきたけど、楜しんで取り組める範囲で、なにかしら目指しおいろいろず取り組むこずもいいかなず思っおる。そうなったずきに、7぀の習慣に曞かれおいるこずを理解し、実践するこずは、自分にずっおプラスになるであろうず思われるね。